Raikas chiapuuro piristää, kun kaurapuuro alkaa tökkiä. Sekoita puuro illalla valmiiksi rasiaan tai ruokatermariin ja nauti aamulla haluamillasi lisukkeilla.
Aineet
- 4 rkl chia-siemeniä
- 4 dl kookosmaitoa (tai kookoskermajauhetta ja vettä)
- 1 rkl hunajaa
- 1 rkl sitruunamehua
- Ripaus suolaa
- Lisukkeet: Kookoslastuja, mantelirouhetta, marjoja
Ohjeet
1
Sekoita kookosmaito tasaiseksi, lisää loput aineet ja sekoita hyvin. Anna siementen turvota n. 30 min tai yön yli. Säilytä viileässä ja suljettavassa rasiassa tai ruokatermarissa.
2
Nauti mieleistesi lisukkeiden kera!
