Oppaat

Ruoka

Miten retkiruokailu suunnitellaan?

Ruoka maistuu luonnossa aina paremmalta, varsinkin kun takana on muutama ylimääräinen kilometri. Yksi suurimmista virheistä, johon olen aloittelevana retkeilijänä sortunut, on liian vähäiset tai vatsalle epäsopivat eväät.

Ruoka

Retkiruokaa sesonkien mukaan

Retkiruokailussa tuoreet raaka-aineet, sekä luonnon antimet ovat kuin kruunun jalokiviä. Raaka-aineita on mahdollista hyödyntää kausien mukaan, jolloin ne säilyvät ja maistuvat parhaiten.

Ruoka

Mitä vaelluksella kannattaa syödä?

Syöminen on yksi suurimmista nautinnoista, joita vaeltaja voi laavulla kokea. Hyvin suunniteltu vaellusruoka sisältää normaalia ruokavaliota enemmän rasvoja ja sokereita. Niissä kannattaa panostaa laatuun.

Varusteet

Tärkeimmät retkiruokailuvälineet

Metsässä kokkaaminen tarjoaa jo itsessään haastetta. Hommaa ei kannata tehdä yhtään vaikeammaksi huonoilla välineillä. Tässä tärkeimmät ja ainoat retkiruokailuvälineet, jotka tarvitset.